שעועית ירוקה, מבושלת, טריה, ללא תוספת שומן בבישול



הרכב תזונתי של שעועית ירוקה, מבושלת, טריה, ללא תוספת שומן בבישול ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
35 קלוריות5 גרם2 גרם0 גרם44 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.1 גרם0.7 מ"ג33 מק"ג198 מק"ג10 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
0 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג18 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
29 מ"ג0 מ"ג296 מ"ג145 מ"ג0.1 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
3.2 גרם0 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות